25-04-2014
Ngủ trưa là một nhu cầu tự nhiên của cơ thể và là hoạt động sinh lý bình thường với mỗi người. Ngủ trưa sẽ giúp cơ thể nhanh nhẹn, linh hoạt vào buổi chiều, đầu óc trở nên minh mẫn, làm việc hiệu quả hơn. Sau đây là những lời khuyên giúp bạn có một giấc ngủ trưa tốt nhất.
25-04-2014
Nhiều người xem ngủ trưa tại nơi làm việc như là một dấu hiệu của sự thiếu năng suất hoặc lười biếng nhưng ngược lại ngủ trưa tại công sở thực sự có thể mang lại nhiều lợi ích đấy.
25-04-2014
Chuyên gia bệnh phụ khoa phân tích rằng, rất nhiều phụ nữ mắc chứng “tử cung lạnh” đến kì kinh nguyệt hay bị đau bụng, lạnh bụng thậm chí lạnh toàn thân, một số khác còn cảm thấy có những triệu chứng như hụt hơi mất sức, sưng phù chi sau hoặc khắp người, bị mất ngủ, mộng mị, đau đầu, chóng mặt…